Куриные диетические котлеты

Курицу отделяем от кости перемалываем с луком через мясорубку. Добавляем яйцо,соль,перец в фарш и тщательно перемешиваем. Формируем котлеты и обваливаем в муке или панировочных сухарях. Укладываем на противень и ставим в духовку разогретую до 180 гр. на 30 мин. К конце готовки можно добавить немного воды и потушить. Приятного аппетита!