avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриная грудка с картофелем
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриная грудка с картофелем

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Лучина

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
169
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 1 кг
  • Чеснока 2 зуб.
  • Вегета
  • Майонеза 2 ст. л.
  • Мука
  • Картофеля 1 кг
  • Молока 1 стак.
  • Масло сливочное 50-100 г
  • Соль для картофеля

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Филе разрезать вдоль, отбить. Чеснок через мелкую тёрку, соединить с майонезом (получился маринад для филе).
2
Натереть порезанное и отбитое филе готовым маринадом. Накрыть крышкой и отставить в сторону.
3
Почистить картофель и поставить вариться.
4
На разогретую сковороду выкладываем филе, посыпанное вегетой, обвалять в муке. Обжарить с двух сторон.
5
В отварной картофель добавить масло и молоко, дать закипеть, сделать пюре.
6
Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1