1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Пицца
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина
#Пицца
На правильном питании и при похудении необязательно отказывать себе в такой...
30 минут
1 порция
2
Ингредиенты
- Тесто:
- Яйцо - 1 шт
- Кефир - 100 мл
- Мука кукурузная - (не советую заменять, так как в ней весь смысл) 35 гр.
- Разрыхлитель
- Соль (я не добавляю, хватает от начинки)
- Начинка может быть любой по вкусу, у меня:
- ветчина из индейки «Империя вкуса» (3 гр жира, всего 83 ккал на 100 гр) - 50 гр
- Сыр «1000 озёр» 15% - 30 гр
- шампиньоны - 50 гр
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Все ингредиенты для теста смешиваем и выпекаем 15 минут, при температуре 180. У меня силиконовая форма д20см, поэтому масло не использую.
2
Достаю и смазываю смесью из натурального йогурта Danone, томатной пасты Томатоф (в ней нет ничего лишнего), чеснока и зелени. Выкладываем начинку. Выпекаем еще минут 10. Готово ✅
Калорийность на всю порцию 420ккал.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821941
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
