Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кета под шубкой❤️
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Замятина 🏃♂️
Одно из моих любимейших блюд! Вкусно, нежно, питательно и полезно!🌷
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе кеты
- Сметана
- Морковь
- Лук
- Сыр, специи
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
Всё ингредиенты берите а зависимости от количества порций. Я беру кету и отделяю филе от костей. Морковь и лук чищу и обжариваю слегка на растительном масле. Я не солю☺️добавляйте соль и специи по вкусу.
2
Предварительно разогреваем духовку до 180 градусов. Кладём филе в форму, смазываем сметаной и посыпаем чёрным перцем. Сверху обжаренные овощи + сыр. Я прикрываю форму крышкой или фольгой минут на 15. Потом убираю фольгу и ещё на 5 минут оставляю.
3
Подавайте с любыми овощами или рисом. Для нас- это самостоятельное шикарно вкусное блюдо. Приятного аппетита 🌷
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891367
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
