Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриная грудка с гранатовым соусом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ксения Фролова
Я решила вернуться в ряды стройнеющих и делюсь с вами отличным рецептом) #пп #курица
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
29 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
1 г
0 %
73 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка 2-3 шт.
- Соевый соус 3-4 ст. л.
- Чеснок 3-4 зуб.
- Гранатовый соус 1 ч. л.
- Зелень по вкусу
- Дижонская горчица 1 ч. л.
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Грудку промыть, разделить на порционные куски. Я готовила на сковороде гриль и сделала несколько плоских кусков-стейков
2
Для маринада смешиваем соевый соус, горчицу, гранатовый соус. В маринад чистим чеснок и режем тонкими пластиками. Грудку маринуем минут 25-30 (чем дольше, тем лучше)
3
Разогреваем сковороду, кисточкой сказываем маслом, дарим с двух сторон до полной готовности. Для гарнира подойдут овощи гриль, грибы или картофель.
4
Приятного аппетита))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921109
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
