avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Котлетки из курицы
Котлетки из курицы
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Котлетки из курицы

Рецепт с фото пошаговый

Автор irina lysova
#люблюмясо #куриныекотлеты

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории244 arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
0 %
Жиры
18 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
99 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка 0,5 кг
  • Лук 1 шт.
  • Куриный жир 100 г
  • Соль, перец черный, кориандр, кари
  • Масло растительное для жарки
  • Мука для панировки
  • Яйцо 2 шт.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Грудку, жир и лук прокрутить на мясорубке
2
Добавить яйцо и специи по вкусу, хорошо вымесить. Если фарш получился жидковатым, можно добавить немного мелкой овсянки
3
Каждую котлетку запланировать сначала в яйце, а потом в муке. Жарить в растительном масле с двух сторон.
4
По желанию можно котлетки чуть протушить. Для этого в сковороду, в которой жарились котлеты, добавить стакан воды, чуть посолить, довести до кипения и залить в кастрюльку. Тушить 5-7 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями