Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия под "шубой"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Бунтина
Доброго всем времени суток.
Рыбка получается нежной, ароматной и ОЧЕНЬ...
20 минут
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрии 2
- Луковица 1
- Моркови 2
- Сметаны 2 ст. л.
- Кетчупа 2 ст. л.
- Масла растительного для смази 10 г
- Соль и перец по вкусу
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Подготовим продукты
2
Разделываем скумбрию на филе без костей
3
Посыпаем солью и перцем, смазываем сметаной
4
Обжариваем лук и морковь+ кетчуп
5
Выкладываем на рыбку. В духовку на 20 мин. на 180 гр.
6
Готово
7
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95889
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
