Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с жареным авокадо
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валерия
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
11 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
13 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
25 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 1 шт.
- Авокадо 1 шт.
- Салата 1 лист.
- Кунжут 30 г
- Соль
- Апельсин 1 шт.
- Сок апельсиновый 100 мл
- Винный уксус 1 ч. л.
- Мед 1 ч. л.
Шаги приготовления
1
Делаем заправку:несколько слайсов цедры отправляем в сотейник+Выдавливаем сок апельсина и добавляем 100 мл.покупного сока. Ставим на огонь, доводим до густоты,процеживаем.Добавляем уксус и мед. Куриное филе посолить,смазать заправкой и обсыпать кунжутом. Обжариваем с двух сторон по 2 минуте, выкладываем в форму и отправляем в духовку при t180°на 10-15 мин.
2
Авокадо режем на 4 части,снимаем кожуру и обжариваем по 1 минуте с двух сторон. Выкладываем листья салата,тонкие ломтики филе,авокадо и заправляем.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871515
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
