Нутовый омлет с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валентина
Очень вкусно, сытно и аппетитно!
Ингредиенты
- Нутовой муки 30 гр
- Кокосового молока 80 гр
- Соль по вкусу
- Карри Щепотка
- Помидоры вяленые
- Кукуруза
- Перец болгарский
- Зелень
- Горчичное масло для смазывания сковороды
- Овощей должно быть немного горсточка
Шаги приготовления
1
На сухой сковороде подрумянить нутовую муку.
2
Высыпать ее в мисочку. Добавить соль и карри. Перемешать.
3
Залить кокосовым молоком. Перемешать.
4
На сковороде 3 мин потушить порубленные овощи в небольшом количестве воды.
5
Высыпать овощи в тесто. Перемешать.
6
Холодную сковороду смазать маслом. Поставить на огонь. Вылить тесто и запекать под крышкой до подрумянивания низа.
7
Взять другую сковороду, смазать и перевернуть на нее омлет. Накрыть крышкой и запекать вновь до подрумянивания.
8
Готовый омлет выложить на любимую тарелочку, посыпать зеленью и наслаждаться.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821961
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!