avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Свинина с овощами и зеленью
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Свинина с овощами и зеленью

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Колесникова ✈
Когда хочется перекусить быстро и вкусно, приходит на выручку этот рецепт. На...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
75 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Свинины 300 г
  • Помидора 2
  • Укропа 5 вет.
  • Петрушки 5 вет.
  • Кинзы 5 вет.
  • Молодого салата 5 лист.
  • Маслины

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Моем мякоть свинины и нарезаем пласты толщиной не 5-7 мм. Обжариваем на раскаленной сковороде с каждой стороны примерно по 2 минуты.
2
Моем зелень и помидоры. Зелень выкладываем на тарелку.Помидоры разрезаем и выкладываем на зелень. Сверху добавляем кусочки мяса. Слегка присаливаем. И взрослым и детям придётся по душе!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями