avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Шашлыки
Шашлыки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Шашлыки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Зенькович 🏃‍♂️ ✈️
#люблюмясо #шашлыки #мяснойшашлык #шашлыкмясной

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Мясо (свинина или говядина- вырезка или филе куриное)
  • Цукини
  • Баклажан
  • Лук
  • Шампиньоны
  • Болгарские перцы

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Режем овощи и мясо на одинаковые куски - кубики.
2
Маринад (соль, сахар, соевый соус) по вкусу...
3
Оставить мариноваться хотя бы на 10- 20 минут.
4
Насаживаем на шпажки мясо, овощи резаные по очереди. И втыкаем в картошку (разрезать пополам- вдоль и в фольгу) шпажки.
5
Выпекаем в духовке при 180 градусах до готовности мяса.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями