avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Шпинат с яйцом🥗
Шпинат с яйцом🥗
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Шпинат с яйцом🥗

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анюта🌼🏃🏼‍♂️ 🏃‍♂️
#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпинат
  • Яйца
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Соль
  • Растительное масло

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Шпинат хорошо промываем и режем. В разогретой сковороде обжариваем лук до золотистого цвета, выкладываем шпинат, перемешиваем и немного тушим примерно 1-2 минуты, заливаем взбитыми яйцами, солим и немного тушим.
2
Приятного аппетита 👩‍🍳🥗👍
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями