"смородиновое счастье"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга
От моего бренда #witch_raw_sweets
19 порций
Ингредиенты
Замороженная смородина 290 грамм
семена чиа 20 грамм
сироп топинамбура 50 грамм
кокосовая стружка 30 грамм
кокосовая мука 70 грамм
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Кладем в блендер (у меня Nutri Bullet) смородину, перемалываем. Далее семена чиа в блендер и сироп. Выкладываем в миску и туда все сухие ингредиенты (кокосовой стружки 15гр). Перемешиваем, формируем конфетки и обваливаем в остатке кокосовой стружки. Свои я покрыла живым шоколадом с натуральной ванилью.
У меня получилось 19 конфеток (порций). Расчет сделан без глазировки.
🧚♀️
2
Итого на 1 конфету (порцию):
Ккал - 43. Б -1.2. Ж - 1.6. У - 6.1
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871561
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!