"смородиновое счастье"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга
От моего бренда #witch_raw_sweets
19 порций
Ингредиенты
- Замороженная смородина 290 грамм
- семена чиа 20 грамм
- сироп топинамбура 50 грамм
- кокосовая стружка 30 грамм
- кокосовая мука 70 грамм
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Кладем в блендер (у меня Nutri Bullet) смородину, перемалываем. Далее семена чиа в блендер и сироп. Выкладываем в миску и туда все сухие ингредиенты (кокосовой стружки 15гр). Перемешиваем, формируем конфетки и обваливаем в остатке кокосовой стружки. Свои я покрыла живым шоколадом с натуральной ванилью.
У меня получилось 19 конфеток (порций). Расчет сделан без глазировки.
🧚♀️
2
Итого на 1 конфету (порцию):
Ккал - 43. Б -1.2. Ж - 1.6. У - 6.1
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871561
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
