Мои котлеты
Рецепт с фото пошаговый
#рецептыдиабетикам #второепридиабете
Ингредиенты
Грудка курицы
лук 1 шт.
вареная картошка 1
яйцо 1 шт.
отрубного хлеба (можно любой) 2 ломтика
кукурузная мука 1 ст.л.
пшеничная мука 1 ст.л.
кефир 1 ст.л.
Зелень ;
Укроп
Кинза
Петрушка
Зелёный лук
соль,перец По вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Курицу подготовить, нарезать мясо на куски пропустить в блендере,лук нарезать мелкими кубиками обжарить до золотистого цвета и помешать с мясом,картошку отварить, размять и перемешать с фаршем добавить кефир,зелень рубленую, муку кукурузную и пшеничную посолить, поперчить перемешать.
2
И жарить на сковороде с маслом с обеих сторон,с одной стороны.
3
И с другой стороны.
4
Готово.
4.861582
помогает этому автору
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!