Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фитнес сырники
Рецепт с фото пошаговый
Автор Fitness Рецепты
Сырники без муки и сахара. Прекрасный завтрак для тех, кто ведёт активный образ жизни...
2 порции
3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
288
0 %
16 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
21 г
0 %
11 г
0 %
4 г
0 %
93 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творога 200 г
- Яйцо 1
- Инжир сушёный 6 шт.
- Овсянки быстрого приготовления 1 ст. л.
- Смеси фундука, семян льна и кунжута 200 г
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Инжир предварительно смолоть в блендере. Все ингредиенты сразу смешать с глубокой миске,
2
Ложкой выложить 4 сырника на смазанный маслом противень с высокими бортами, выпекать в духовке на 200°, 15-20 мин. Можно переворачивать в процессе выпекания
3
Подаётся с фруктами, ягодами, йогуртом, какао, кофе, чаем, молоком и т. д.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97699
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
