Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриное мясо, маринованное в соевом соусе, с чечевицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Печенова 🌳
Очень полезное и вкусное блюдо!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
16 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
16 г
0 %
2 г
0 %
4 г
0 %
47 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное мясо 400 г
- Лук
- Соевый соус
- Помидор
- Чеснока 2 зуб.
- Кунжут жареный
- Зелень петрушки
- Соль, перец
- Чечевица 1 стак.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Куриное мясо режем на не большие кусочки и маринуем в соевом соусе.Затем кладём на сковороду, добавляем немного растительного масла и жарим на сильном огне минут семь.
2
Затем добавляем порезанный помидор,тушим минуту, добавляем порезанный лук,тушим минуту,две, добавляем промытую чечевицу,перчим,наливаем немного воды, закрываем крышкой и тушим до готовности.
3
Чеснок мелко рубим, также зелень,жарим немного кунжутные семечки(семечки по желанию).Как будет почти готово, кладём чеснок и зелень,в самом конце кунжут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911250
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
