ovkuse-logo
stories-plugstories-plugstories-plugstories-plugstories-plug
label-icon
Мясо с овощами в соусе

Мясо с овощами в соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Зенькович 🏃‍♂️ ✈️
Очень вкусно- рекомендую на обед!!!
1 порция

Ингредиенты

  • свинины (вырезка,шея) 150 грамм
  • яйцо 1 шт
  • лука (зеленый, красный, порей- любой или ассорти) 80 грамм
  • сливочного масла 2 ч.л.
  • красного полусухого (сухого) вина или апельсиновый сок 2 ст.л.
  • соевого соуса 2 ст.л.
  • чеснока 2-3 зубчика
  • Соль
  • Сахар
  • Специи (тимьян, кумин, кориандр) по вкусу
  • Черный молотый перец или смесь перцев
  • имбиря 1 ч.л.
  • Мука
  • Овощи
  • Болгарский перец 60-70 грамм
  • Цукини 60-70 грамм
  • Баклажан 60-70 грамм
  • Помидоры 60-70 грамм
  • Шампиньоны 70-80 грамм
  • смеси сухих трав 1 ч.л.
  • лимонного сока или 1 ч.л. уксуса 2 ч.л.
  • соевого соуса 1 ст.л.
  • Соль
  • Сахар
  • Перец
  • Подсолнечное масло

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Мясо нарезаем на маленькие порционные кусочки и маринуем 30 минут (в специях, соевом соусе...). Затем панируем в муке, А затем в яйце. Обжариваем с двух сторон 1- 2 минуты.
2
Соус. Лук нарезаем и обжариваем на сливочном и подсолнечном масле 5- 7 минут на медленном огне, А затем туда добавляем бульон или воду, соевый соус, красное вино и перемешиваем и добавляем соль и сахар (соотношение 1:1) и тушим (не закрывая крышкой) 10 минут и добавляем свинину и твоим ещё 10 минут до готовности.
3
Овощи. Нарезаем овощи и добавляем специи, соевый, соус, сахар, соль... и оставляем мариноваться на 20- 30 минут. А затем тушим в духовке в один слой 10- 15 минут при 180 градусах.
4
Выкладываем на тарелку свинину, овощи и сверху поливаем соусом.
5
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!