avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сибас с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сибас с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лилия Рыжова🏃‍♂️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сибас 500 г
  • Соль
  • Перец
  • Специи для рыбы
  • Мука для панировки
  • Лук

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Сибас промыть и почистит от чешуи. Порезать порционно.
2
Посолить,добавить специи для рыбы. Обвалять в муке и обжарить до готовности с каждой стороны.
3
Добавить лук.
4
Приятного аппетита!😘
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1