avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Омлет на сковороде с начинкой👌
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Омлет на сковороде с начинкой👌

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алла К. 🌳
Вкусный и питательный завтрак~заряд энергии на целый день!😋 #омлет #завтрак
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры17 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Омлет:
  • Куриных яйца (с0) 3
  • Соль по вкусу
  • Начинка:
  • Средний помидор 1
  • Петрушка (можно любую зелень) по вкусу
  • Твёрдого сыра (50%) 30 г
  • Для смазки:
  • Масла из виноградных косточек (можно любое растительное) 1 ч. л.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Яйца хорошо вымыть, взбить венчиком добавляя соль✔
2
Помидор вымыть, обсушить бумажным полотенцем, нарезать кружочками. Сыр тонко нарезать✔
3
Сковороду смазать маслом, вылить взбитые яйца, когда немного припечётся на половину выложить несколько кружков помидора, сверху листья зелени и сыр, накрыть второй половиной. Приятного аппетита!😊✔
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями