Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Курица на гречневой подушке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Дубовицкая
Ароматное, вкусное и сытное блюдо, на которое хозяйке надо потратить минимум времени....
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Курица (можно любые части, у меня 3 ноги)
- Гречки 1 стак.
- Луковица 1
- Чеснока 5-6 зуб.
- Сладкий перец 1
- Морковь 1
- Растительное масло
- Паприки 1 ч. л.
- Соевого соуса 1-2 ст. л.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
К курице добавить соевый соус, 3 измельченных зубчика чеснока, соль, перец, паприку, перемешать и оставить на часок.
Обжарить курицу на небольшом количестве растительного масла с обеих сторон до золотистой корочки, выложить на тарелку.
В этой же сковороде Обжарить мелко нарезанный лук и оставшийся измельченный чеснок.
Добавить морковь, нарезанную тонкими брусочками и перец, нарезанный небольшими кубиками.
Готовить на небольшом огне до мягкости.
2
В форму для запекания выложить хорошо промытую гречку.
Выложить овощи, немного подсолить и перемешать (кстати, можно добавить кукурузу).
Сверху положить курочку и залить двумя стаканами кипятка.
Отправить в разогретую (180) духовку на 40-50 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851730
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
