Сырный рулет с курицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Альбина Стародумова 🌳
Вкусный, сытный, низкокалорийный рулет.
2 порции
1
Ингредиенты
- Яйцо 4 шт
- Сыр 100 г
- Куриная грудка отварная 200 г
- Йогурт натуральный 150 г
- Мука овсяная 2 ст.ложки
- Зелень укропа
- Соль, специи
- Горчица (по желанию)
Шаги приготовления
17
человек планируют готовить
1
Грудку отварить, остудить, мелко нарезать.Сыр натереть на тёрке.Зелень измельчить.Яйца взбить, добавить 50 мл йогурта, сыр, муку, зелень, соль, специи, перемешать.
2
Духовку разогреть до 180°.Подготовленную смесь вылить на противень, застеленный пергаментной бумагой или силиконовом ковриком.Выпекать 5-7 мин.
3
Курицу соединить с оставшимся йогуртом, добавить немного горчицы (по желанию), подсолить, перемешать.Достать блинчик из духовки, немного остудить.Отделить от бумаги или коврика.
4
На блинчик выложить равномерным слоем подготовленный фарш, свернуть рулетом, разрезать на несколько частей(так удобнее перекладывать)и снова отправить в духовку на несколько минут для зарумянивания.
5
Рулет нарезать на порционные куски, переложить на тарелки, с удовольствием съесть.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841744
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!