Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фрикадельки на овощной «подушке»
Рецепт с фото пошаговый
Автор matil_food
Это блюдо решит вопрос быстрого ужина, а также не навредит фигуре. Кстати, блюдо...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
57 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фарша 400 г
- Лук репчатый 1
- Чеснока 2 зуб.
- Яйцо 1
- Капусты 300 г
- Морковка 1
- Томат. пасты 2 ст. л.
- Специи по вкусу
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Подготовим овощную «подушку». Для этого надо нашинковать капусту, отжать ее и обдать кипятком. Морковь натереть на тёрке;
2
Томатную пасту или кетчуп развалим водой (надо примерно 200 мл);
3
Готовим фрикадельки. В фарш добавляем яйцо, натёртый на тёрке репчатый лук, чеснок через пресс и специи по вкусу. Тщательно перемешиваем и формируем шарики.
4
Выкладываем овощи на противень, солим, сверху фрикадельки. Заливаем соусом, накрываем фольгой и ставим в предварительно разогретую духовку до 180 градусов на 30 минут.
5
Снимаем фольгу, и оставляем готовиться ещё на 20 минут.
❤️ блюдо готово! Приятного аппетита 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831872
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
