1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Черничный смузи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ульяна Рогулёва
#синий вкусно, полезно
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
451
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
79 г
0 %
46 г
0 %
9 г
0 %
21 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефира 1 л
- Черники 1 стак.
- Зефирины 2 шт.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Чернику передрать, промыть.
2
В блендер залить кефир, добавить чернику и зефир, взбить. При желании можно добавить банан. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94955
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
