avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриная грудка с кабачком и яблоком
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриная грудка с кабачком и яблоком

Рецепт с фото пошаговый

Автор Владимир Кашаев ✈
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
99
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
49 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриной грудки 300 г
  • Кабачок 1
  • Помидорки 2-3
  • Чеснока 3 зуб.
  • Небольших яблока 2-3
  • Специи для куры
  • Соль и перец по вкусу

Шаги приготовления

35
человек планируют готовить
1
Куриную грудку разрежем на небольшие квадратики. Добавим специи для куры и оставим мариноваться примерно на час.
2
Кабачок разрезаем на квадратики,также измельчаем яблоки и помидорки.
3
Обжариваем куру, добавляем овощи,чеснок и яблоки,тушим все под крышкой в течение 10-15 минут и выключаем плиту. Даем время потомиться.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями