avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Завтрак школьника
Завтрак школьника
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Завтрак школьника

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Дьячкова. ✈
Дети говорят очень вкусно.# школа .#Завтрак

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
220 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Луковица 1 шт.
  • Помидоры 4 шт.
  • Перца болгарского 3 шт.
  • Колбасы по желанию 100 - 200 г
  • Яйца 4 шт.
  • Плавленный сыр 100 г
  • Зелень любая, соль, специи по вкусу
  • Масла сливочного 100 г
  • Зеленой фасоли 100 г

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Все овощи почистить и мелко порезать, в сковороду 100 гр масла сливочного, забрасываем лук жарим до золотистого цвета потом колбасу,перец,фасоль,помидоры,соль специи по вкусу и все хорошо пережариваем,дети не любят чтобы хрустели овощи,в конце добавляем яйца и мелко порубленный сыр,все хорошо перемешиваем посыпаем зеленью и подаем к столу. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями