avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Окорочок куриный с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Окорочок куриный с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Сергей
Блюдо на обед или ужин.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Окорочок
  • Кабачок
  • Картофель
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Перец болгарский
  • Чеснок
  • Соль
  • Перец ч. молотый
  • Масло растительное
  • Специи

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Окорочок обжарить, добавить нарезанные лук и морковь. Жарить 7 минут.
2
Затем добавить перец болгарский и картофель. Харить ещё 5 минут.
3
Затем добавить кабачок и чесночок, специи ) Жарить 5 минут.
4
Перемешать, накрыть крышкой, посолить и накрыть крышкой - на медленном огне держать ещё 5 минут. Готово!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями