Диетическое тесто, диета Дюкана с этапа Атака
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светик 🏃♂️
#диетадюкана#пп
Ингредиенты
- творога 0.5% жир 1 пачка -180 гр
- яйца 1-2
- овсянных отрубей 30 гр
- псилиума 1 мерн.л
- Клейковина пшеничная 40-60 гр
- обезж.молока 1.5% жир 3-4 ст.л.
- Изолят соевый 40 гр
- Соль, сах.зам, разрыхлитель
Шаги приготовления
21
человек планирует готовить
1
Яйца смешать с молоком и псилиумом,дать ему набухнуть, добавить творог и все остальное,если тесто очень густое добавить можно пару ложек молока. Тесто месить миксером крюками на малой скорости.
2
Тесто подходит к любой начинке! У меня сосиски в тесте, сосиски для диеты Дюкана этап Атака до 4%жир, более до 10%жир~1доп
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91287
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!