avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Цветная капуста в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Цветная капуста в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Кузьменко🌳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
19 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветная капуста 1 кг
  • Сыр твёрдый 150 г
  • Масло сливочное 25 г
  • Молоко 300 г
  • Мука 25 г
  • Соль,перец, специи, панировочные сухари по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Цветную капусту вымыть и разобрать на соцветия. В кастрюле довести до кипения подсоленную воду.Выложить в нее капусту и варить 5-7 мин.
2
Откинуть капусту на дуршлаг,дать воде стечь. Потом капусту переложить в форму для запекания. Вкл духовку 180-200 гр.
3
Приготовить соус.Для этого растопить сливочное масло на среднем огне.
4
В растопленное всыпать муку,тщательно перемешать.
5
Понемногу вливать в кастрюлю с соусом молоко. Постоянно размешивать. Не кипятить.
6
Снять с огня добавить туда тертый сыр примерно 3/4 и добавить специи.
7
Поливаем нашу капусту сырным соусом. Сверху оставшимся сыром(по желанию сухарями).
8
Поместить капусту в духовку и запекать мин 25 до корочки золотистой. Вот такая вкусная капуста. Подавать блюдо горячим 😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями