avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Скумбрия под шубой
Скумбрия под шубой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Скумбрия под шубой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена🏃‍♂️
#вторыеблюда #рыба #марафон4

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыба скумбрия
  • Картофель 3-4 шт.
  • Яйцо 1 шт.
  • Майонез
  • Соль,перец
  • Сыр

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Скумбрию очистить и нарезать на кусочки 5-7 см. Посолить и поперчить с 2 сторон.
2
Картофель очистить и натереть на тёрке. Так же посолить и поперчить по вкусу.
3
В картофель добавить яйцо. Тщательно перемешать.
4
На кусочки скумбрии выкладываем шубку из картофеля.
5
Сыр натереть на тёрке и перемешать с небольшим количеством майонеза(или сметаты-по вкусу).
6
Сверху рыбки с картофелем положить сыр.
7
Запекать в разогретой духовке 30-40 минут.
8
Рыбка сочная и вкусная. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями