Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Бомбические рулетики с 🧀 и 🥕 из куриных бёдрышек на подушке из лука и 🥕
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александра Карелина🏃♂️
#горячее #зож #пп #фотограф #оформитель #мама #инста #активист
🙌🏻Готовьте и...
50 мин
2 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории251 
0 %
21 г
0 %
16 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
75 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Большая луковица 1
- Куриных бедра 2
- Бомбическое карри от маги 1 пак.
- Грамм 20
- Средняя 1
- Помидорки черри
- Салат Корн
- Кунжут белый и чёрный по 5 г
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Луковицу очищаем от шелухи и нарезаем большими кусками (каждая половинка лука на 6 частей).
2
Нарезаем брусочками 🧀 и почищенную 🥕.
3
Бедрышки споласкиваем, сушим и солим.
4
Выкладываем сырные и морковные палочки на внутреннюю часть куриных бедрышек и сворачиваем в рулетики (можно закрепить ниткой или зубочисткой).
5
На разогретую сковороду (без масла!) выкладываем приправу: бомбическое карри, разравниваем и на большом огне ждём образования пузырьков, 2 мин.
6
Сначала погружаем рулетики, затем выкладываем лук и 2/3 🥕 рядом с бедрышками, тушим ещё 2-3 минуты не уменьшая огня. Крышкой НЕ закрывать! Куриные бедрышки через 5 минут перевернуть и ещё тушить 15 мин уже на меньшем огне, овощи помешать, аккуратно поднимая смесь карри со дна.
7
Выкладываем на тарелку. Наряжаем, украшаем любимой зеленью (у меня КОРН), помидорки Черри и посыпаем белым и чёрным кунжутом. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82062
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
