Хачапури для ППшников

Name: Хачапури для ППшников
Ingredients: нежирного творога; куриное яйцо; цельнозерновой муки или любой другой; перепелиных яиц; тертого нежирного сыра; Соль, разрыхлитель, тмин по желанию

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Алферова🏃‍♂️

#попсокет

Ингредиенты

нежирного творога 200 гр

куриное яйцо 1

цельнозерновой муки или любой другой 3 ст.л

перепелиных яиц 8-9

тертого нежирного сыра Немного

Соль, разрыхлитель, тмин по желанию по вкусу

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

🔸 на 100 грамм - 165.45 ккал 🔸 белки-16 🔸 жиры- 7 🔸 углеводы-8 🔸 🔸Замесите тесто из творога, куриного яйца и муки, добавив соль, тмин и разрыхлитель, затем дайте отдохнуть минут

🔸Далее разделите тесто на 8-9 шариков, из них сделайте лепешки, которые превратятся в лодочки, если их скатать по краям 🔸Отправьте лодочки в духовку на 10-15 минут при температуре 180 градусов на пергаментной бумаге 🔸Достаньте, посыпьте тертым сыром и отправьте снова на 3-5 минут в духовку 🔸Затем достаньте лодочки, разбейте в каждую по перепелиному яйцу и отправьте в духовку еще на 3-5 минут, чтобы подпекся только белок, а желток остался жидким Приятного аппетита!♥️♥️♥️