Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба запеченная в фольге
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья 🏃♂️
На 100 грамм 96,03 Ккал., БЖУ 17,20/3,05/0,49
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории116 
0 %
21 г
0 %
4 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе белой рыбы (тилапия, треска) 500 г
- Сока лимона 10 ч. л.
- Соль, перец ч. м. специи по вкусу
- Оливкового масла 1 ст. л.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Филе рыбы промыть, просушить.
В миске смешать соль, перец, приправы, лимонный сок, оливковое масло.
Полученной смесью смазать рыбу.
На фольгу выложить рыбу и завернуть конвертиком
Выпекать в духовке при температуре 200 градусов 30-40 мин.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921140
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
