Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбка с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Амбассадор
#полезнаяеда #рыба
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
86
0 %
19 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыба минтай 2 шт.
- Лук 0,5 шт.
- Морковь 0,5 шт.
- Кабачок 1/3 шт.
- Зелень : укроп, петрушка
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Замороженную рыбу, разморозим при комнатной температуре.
2
Тушки хорошо промываем, обрезаем плавники и режем на порционные кусочки.
3
Овощи чистим, моем и режем на средние кусочки.
4
Следующим шагом выкладываем на сковороде рыбу, наливает немного воды а с сверху овощами покрываем рыбные кусочки и солим. Варим до готовности, в конце добавляем зелень. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931045
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
