avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Бедрышки гриль в микроволновке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Бедрышки гриль в микроволновке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Олеся 🌳
#гриль #горячее #мясо #ужин #второеблюдо #курица #крылышки #бедрышки #микроволновка...
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры20 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куринных бедрышка (можно и крылья, или окорочка) 3
  • Майонеза 5 ст. л.
  • Приправы для курицы 1 пач.
  • Лук и перец по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Маринуем бедра в приправ и майонез примерно 1-2 часа. Если мясо заморожено, то разморозить.
2
Выложить мясо на решётку и убрать в микроволновку.
3
Ставим на функцию гриль и на время 30 минут. Проверяем вилкой на наличие крови. Если времени мало, то добавить.
4
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями