Запеканка с брокколи и пармезаном

Запеканка с брокколи и пармезаном

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия
Прекрасный легкий ужин или обед
3

Ингредиенты

брокколи 500 гр
яйца 3
феты 100 гр
густого йогурта 100 гр
молока при необходимости 2-3 ст. л.
пармезана 70 гр
Специи (сушеные чеснок, петрушка, чили, орегано, свежемолотый чёрный перец) по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Давно уже она просилась в вашу копилку рецептов, наверное, целую неделю😄 Запеканка из брокколи 🥦 Как-то так получилось, что живя в стране запеканок (израильские хозяйки просто обожают запеканки), я была к ним довольно равнодушна. До этой 😍 Одно хочу уточнить - я полагаю, что у вас может случиться свой рецепт, но искренне верю, что он получится без муки и майонеза👍
2
Брокколи разобрать на соцветия, пару минут отварить в подсоленной воде, чтобы хруст перестал быть звонким, а цвет наоборот стал пронзительно зелёный 💚 Возьмите ту форму, в которой по моим рецептам вы делали тирамису, творожную запеканку или клафути. По размеру она идеально подойдёт👌(а если ни то, ни другое, ни третье ещё не готовили - скорее готовьте!) Смажьте сливочным маслом, выложите брокколи, которая уже хорошо стекла в дуршлаге после варки. Залейте яично-сырной смесью.
3
Здесь надо вспомнить, что пармезан оставляем для золотистой корочки), брокколи как следует «утопите» в этой заливке и запекайте 30-40 минут до готовности при температуре 180-200 градусов. За 5 минут до готовности присыпать тертым пармезаном и поставить под гриль. А сейчас самое вспомнить слово савланут, которое переводится с иврита, как терпение. Дождитесь, пока запеканка остынет, получите гораздо большее удовольствие 😋 Знаю, что в первый раз у вас это получится с трудом 😄
4
Больше быстрых, легких в приготовлении и вкусных рецептов вы найдёте в моем профиле в Инстаграм @easy_cooking_blog
5
Готовьте, грейтесь, заходите на страничку! Приятного аппетита!
...
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5
Очень аппетитно выглядит)))
17 декабря 2019 г.
Ответить
Юлия, было трудно пройти мимо Вашего рецепта , и действительно когда я приготовила, я не ошиблась в выборе рецепта 😍это просто божественный...
9 февраля 2020 г.
Ответить
Это Бомбический рецепт ❤️❤️❤️🔥Всем рекомендую попробовать 😉
9 февраля 2020 г.
Ответить
Юлия, добрый день! 🌷🌷🌷Чудесный рецепт! Думаю что такая запеканка идеально подойдёт к завтраку тоже 🤗 уверена что у вас есть ещё вкусные и интересные...
19 марта 2020 г.
Ответить
ИНтересное сочетание, Юлия - выкладывайте здесь побольше рецептов, так как меня нет в Инстаграм, а очень хотелось бы от Вас всех рецептов, которые изображены...
12 июня 2020 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!