
Запеканка с брокколи и пармезаном
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия
Прекрасный легкий ужин или обед
Ингредиенты
- брокколи 500 гр
- яйца 3
- феты 100 гр
- густого йогурта 100 гр
- молока при необходимости 2-3 ст. л.
- пармезана 70 гр
- Специи (сушеные чеснок, петрушка, чили, орегано, свежемолотый чёрный перец) по вкусу
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Давно уже она просилась в вашу копилку рецептов, наверное, целую неделю😄 Запеканка из брокколи 🥦
Как-то так получилось, что живя в стране запеканок (израильские хозяйки просто обожают запеканки), я была к ним довольно равнодушна. До этой 😍
Одно хочу уточнить - я полагаю, что у вас может случиться свой рецепт, но искренне верю, что он получится без муки и майонеза👍
2
Брокколи разобрать на соцветия, пару минут отварить в подсоленной воде, чтобы хруст перестал быть звонким, а цвет наоборот стал пронзительно зелёный 💚
Возьмите ту форму, в которой по моим рецептам вы делали тирамису, творожную запеканку или клафути. По размеру она идеально подойдёт👌(а если ни то, ни другое, ни третье ещё не готовили - скорее готовьте!)
Смажьте сливочным маслом, выложите брокколи, которая уже хорошо стекла в дуршлаге после варки. Залейте яично-сырной смесью.
3
Здесь надо вспомнить, что пармезан оставляем для золотистой корочки), брокколи как следует «утопите» в этой заливке и запекайте 30-40 минут до готовности при температуре 180-200 градусов.
За 5 минут до готовности присыпать тертым пармезаном и поставить под гриль.
А сейчас самое вспомнить слово савланут, которое переводится с иврита, как терпение. Дождитесь, пока запеканка остынет, получите гораздо большее удовольствие 😋
Знаю, что в первый раз у вас это получится с трудом 😄
4
Больше быстрых, легких в приготовлении и вкусных рецептов вы найдёте в моем профиле в Инстаграм @easy_cooking_blog
5
Готовьте, грейтесь, заходите на страничку! Приятного аппетита!



4.97761
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 5
)
)
)
)
)