Морковно-куриные котлеты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алла Кочетова (Максимец)
#диетическийобед
Диетические, низко углеводные котлеты, которые получаются нежными,...
Ингредиенты
куриные грудки 1 кг
морковь 350 г
лук репчатый 250 г
чеснок 3 зубчика
зира 1 ч. л
соль по вкусу
перец свежемолотый смесь по вкусу
яйца куриные 1 шт
растительное масло 2 ст. л
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Подготовить грудки. Удалить кости. Снять кожу. Разогреть духовку. На растительном масле обжарить лук с чесноком до полупрозрачности. Добавить морковь и зиру. Жарить до полуготовности моркови. Всю смесь пробить блендером.
2
Мясо пропустить через мясорубку. Соединить с овощным пюре. Вбить яйцо. Добавить соль и перец. Перемешать.
3
В смазанную форму выложить сформированные влажными руками котлеты. Поставить в духовку. Запекать при 200 градусах 20 минут. Приятного аппетита!!!
4.931044
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!