avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рубленые куриные котлетки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рубленые куриные котлетки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Jelena Iljina

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 400 г
  • Кефира 2 ст. л.
  • Крахмала 2 ст. л.
  • Сыра 150-200 г
  • Зелень (петрушка,укроп)
  • Соль,перец
  • Раст. масло для обжарки

Шаги приготовления

83
человека планируют готовить
1
Куриное филе мелко порубить. Добавить кефир и крахмал,мелко порезанную зелень и натёртый на тёрке сыр.Посолить,поперчить по вкусу. Всё перемешать. Сформировать котлетки. Обжарить до румяной корочки. Получается очень вкусно! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями