avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыбный супчик
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыбный супчик

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александр_34✈

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
21 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыбы в масле (сайра) 1 бан.
  • Крупы 2-3 жмени
  • Картошин 3-5
  • Средняя луковица 1
  • Морковки 1/3
  • Перца 1/4
  • Масло растительное для жарки, соль, специи по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Овощи очистить, картошку нарезать мелкими брусочками, остальные овощи мелкими кубиками.
2
Картошку варить до готовности, за 20 минут до конца готовки добавить крупу, соль, специи.
3
Овощи обжарить и добавить в воду за 5 минут до окончания готовки.
4
Рыбу немного измельчить и добавить в воду вместе с овощами.
5
Проверить супчик на соль и специи, по окончанию готовки можно добавить в супчик зелень (лук, укроп, петрушка).
6
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями