avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пп запеканка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пп запеканка

Рецепт с фото пошаговый

Автор дарья

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка 2 шт.
  • Сельдерей 2 стебля
  • Брокколи 5 соцветий
  • Перец красный 1
  • Шампиньоны 8 шт.
  • Сыр 30 г
  • Яйцо 3 шт.
  • Молоко 30 мл
  • Соль, перец

Шаги приготовления

48
человек планируют готовить
1
Жарим куриную грудку под крышкой 10 минут.
2
Нарезанные овощи добавляем к грудке. Жарим 5 минут под крышкой, остальное время без пока испарится вода.
3
В форму для запекания выкладываем жареную смесь, в тарелке смешиваем яйца, молоко, сыр, перец,соль и заливаем. Готовим в духовке 20-25 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями