avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыба на пару с гарниром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыба на пару с гарниром

Рецепт с фото пошаговый

Автор 💜Мария Чистякова💜
#кукпад2 Поздравляю с днем рождения!🎁 Желаю Вам в ряды кулинаров больше новых лиц и...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Горбуша или форель 1 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Картофель 3 шт.
  • Специи (лучше укроп)

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Рыбу порезать кусками. Выложить в пароварку (для мультиварки).
2
Овощи порезать и сложить в чашу мультиварки, добавить специи и воду.
3
Ставим режим "на пару". И идём заниматься своими делами.
4
Все, по прошествии времени все готово! Можно к столу!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2