Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные отбивные в кефире
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дмитрий Катаранов
#кукпад2 больше рецептов!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории166 
0 %
32 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 2 шт.
- Кефир 1 стак.
- Чеснок 3 зуб.
- Зелень
- Специи
- Соль
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Готовим маринад. В кефир добавляем мелко нарезанный чеснок, специи, соль и зелень, перемешиваем.
2
Филе курицы нарезаем вдоль, получается 4 пластинки. Аккуратно отбиваем их и перчим.
В форму для запекания выкладываем отбивные и заливаем маринадом. Оставляем на час-два.
3
Разогреваем духовку до 200 градусов и кладём наше блюдо запекаться на 30-40 минут. Сливаем лишнюю жидкость.
4
Готовые отбивные получаются нежными и просто тают во рту!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931022
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
