avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка с рыбой и макаронами, овощами

Запеканка с рыбой и макаронами, овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ekaterina Fedorinova ✈️
Подойдет, если нужно приготовить быстро #вкусныйужин или #вкусныйобед #вкусно...
8 порций

Ингредиенты

  • куриные яйца (С0) 4 штуки
  • макароны цельнозерновые типа полубублик 100 грамм
  • макароны цельнозерновые типа спагетти 100 грамм
  • мука (у меня - амарантовая) 2 ст. л.
  • замороженная рыба (у меня - треска) (можно, при желании, заменить на мясо мидий) 300 грамм
  • средний кабачок 1 штука
  • средняя морковь 1 штука
  • средняя зелёная редька 1 штука
  • растительное масло (у меня - подсолнечное с добавлением оливкового масла марки Слобода) 2 ст. л.
  • сухая приправа имбирь молотый марки Kotanyi 1 ч.л.
  • сухая приправа марки Kotanyi Veggy Classic с кейлом 1 ч.л.
  • сухая приправа паприка копчённая марки Kotanyi 1 ч.л.
  • сухая приправа укроп марки Kotanyi 1 ч.л.
  • сухая приправа мускатный орех марки Kotanyi 0,25 ч.л.
  • соль 0,5 ч.л.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Рыбу предварительно разморозить, слить воду (при ее наличии).
2
Макароны предварительно отварить (варила 8 минут), остудить.
3
Овощи: кабачок, морковь, редька - очистить от кожуры, натереть на средней терке.
4
Яйца взбить, добавить соль и специи, взбить блендером до пышной пены.
5
Добавить рыбу и растительное масло, перемещать погружным блендером.
6
Добавить макароны, перемешать все ложкой.
7
Поместить получившуюся смесь в форму для выпечки. Я готовила в духовом шкафу Redmond SkyOven 5706S на программе «Запекание овощей» 45 минут при температуре 190 градусов с включённой конвекцией.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!