Горбуша пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия ✈
#фитнес #ужинпп
Ингредиенты
- Рыбу горбуши 1
- Свежие помидоры
- Приправа для рыбы
- Лимонный сок
- Репчатый лук
- Греческого йогурта 3 ст.л.
- Укроп свежий
- Чесночная соль
Шаги приготовления
32
человека планируют готовить
1
Горбуша разделать на филе с кожей. Порешать на порционные кусочки. Каждый кусочек обмазать приправой для рыбы любой, затем сложить в ёмкость и полить лимонным соком по вкусу. Хорошо перемешать. Оставить на 20 минут.
2
Затем рыбу выложить на противень. На каждый кусочек уложить по колечку тонко нарезанного лука и кружку помидора. Йогурт смешать с укропом и чесночной солью. Обмазать каждый кусочек рыбы соусом. Я делала это силиконовой кисточкой.
3
Запекать в духовке при 180 С до готовности рыбы. Подавать со свежими овощами или салатом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82130
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
