Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Диабет 2 типа. СКУМБРИЯ в горшочках с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Бурблис
Всем привет!
Сегодня приготовила очень вкусную скумбрию в горшочке.
Получилась блюдо...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрия свежемороженая
- Картофель
- Лук репчатый
- Морковь
- Соль, смесь перцев
- Сельдерей сушёный
- Лавровый 1 лист.
- Масло сливочное
- Вода
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
На дно горшочка уложила порезанный картофель. Картофель я не вымачивала. Если у вас сотр крахмалистой картошки....можно пару часов вымочить. Посолила, поперчила. Дальше лук, морковь. Наверх рыбу. Посолила, поперчила. Посыпала сушёным сельдереем. Лавровый листик....пару кусочков слив.масла и немножко водички. Накрыла крышкой и в разогретую духовку 180* верх-низ 1 час.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95901
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
