Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Суп-пюре из тыквы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор
#оставайсядома #фитнес За идею рецепта спасибо автору Cookpad Маргарита Батова
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
2 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тыквы 500 г
- Луковица 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Замороженной стручковой фасоли 1 щеп.
- Чеснока 1 зуб.
- Зелень петрушки
- Соль, перец по вкусу
- Растительного масла 2 ст. л.
- Маринованного имбиря(или кусочек свежего) 1 лист.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Луковицу и морковь очистить, порезать кубиками и спассеровать на растительном масле вместе с фасолью. Очищенные тыкву и картофель нарезать кубиками и опустить в кипящую подсоленную воду. Отварить до полуготовности, добавить спассерованные овощи, посолить, поперчить и варить до готовности. Перемешать блендером до однородного состояния, выдавить чеснок, потереть имбирь(нарезать тонкой соломкой маринованный). Перемешать и снять с огня. Подавать с кукурузными чипсами (сухариками).Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831858
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
