Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия под соусом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина 🌳
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
21 г
*0 %
Жиры19 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
60 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Свежая скумбрия 1 шт.
- Приправы для рыбы 1 ст. л.
- Майонеза 1 ст. л.
- Горчицы 1 ч. л.
- Соевого соуса 1 ч. л.
- Стручковой фасоли для украшения
- Небольшая луковица 1 шт.
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Скумбрию очистить, помыть, посыпать приправой и оставить мин на 5.
2
Делаем соус: майонез+горчица+соевый соус.
3
Намазываем соус на рыбу, сверху порезанный лук и фасоль, ставим в микроволновку мин на 15-20 (зависит от мощности).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921116
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
