2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Чиа пудинг
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валерия
5 минут
2 порции
5
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
16 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
20 г
0 %
15 г
0 %
10 г
0 %
5 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Греческого йогурта 250 г
- Семян чиа 5-6 ст. л..
- Варенье по вкусу
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Смешиваем йогурт с семенами чиа, перемешиваем. Ставим в холодильник на ночь или за 3 часа до подачи к столу. Смесь должна застыть.
2
Берем чашу, выкладываем варенье, затем йогуртовую смесь. По желанию можно украсить ягодами.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871564
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
