Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Магкейк с бананом и семена чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Фаткулина
#фрукты #завтрак #быстровкусно #Татарстан #НабережныеЧелны Это отличный вариант...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
11 г
0 %
5 г
0 %
21 г
0 %
11 г
0 %
5 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творог 200 г
- Крахмал кукурузный 2 ст. л.
- Мёда 1 ст. л.
- Банан 1 шт.
- Яйцо 1 шт.
- Семена чиа 1 ст. л.
- Для шоколадной глазури
- Какао порошок 2 ст. л.
- Сахар 1 ч. л.
- Вода кипяток 2 ст. л.
Шаги приготовления
47
человек планируют готовить
1
Подготовим все ингредиенты. В чашу блендера добавить творог, яйцо, крахмал, мёд и банан (можно взять любые фрукты и ягоды по сезону). Взбиваем в однородную массу.
2
Добавляем семена чиа (можно добавить мак, орешки) перемешать. Перекладываем в чашку (объем моей чашки 500 мл).
3
Отправляю в микроволновую печь и на максимальной мощности готовим 6-7 минут. После приготовления даём немного остыть, выкладываем на сервировочную тарелку.
4
По желанию можно приготовить шоколадную глазурь (можно заменить сгущёнкой, вареньем и т. д). В чаше смешать какао порошок с сахаром, добавляем горячей воды, тщательно вмешиваем.
5
Сверху полить глазурью и подаём к столу. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931065
Эмоции 40
Подарите автору эмоцию!
14
6
8
12
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
