Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат со шпинатом и зёрнами киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Сударикова
#салат #оченьвкусно #быстроивкусно #летнийсалат #красивыйсалат #яркийсалат
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
4 г
0 %
8 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Зёрна киноа 0,5 стак.
- Помидоры черри 250 г
- Шпинат 100 г
- Авокадо 2 шт.
- Оливковое масло 30 г
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Подготавливаем ингредиенты.
2
Отвариваем зёрна киноа в подсоленной воде 15-20 минут. Сливаем воду.
3
Режем на четвертинки помидоры черри.
4
Чистим и режем авокадо.
5
Режем листья шпината.
6
Соединяем ингредиенты, заправляем оливковым маслом, солим, перчим, перемешиваем и наш салат готов. Употребить лучше сразу, потому что помидоры могут дать сок. Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98608
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
2
1
3
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
