Завтрак Обед

1 человек приготовил,

проверил этот рецепт

Посмотреть фотоотзывы

Минтай с овощами в мультиварке

Name: Минтай с овощами в мультиварке
Yield: 2
Ingredients: Минтай; Картошка средняя; Лавровый лист; Растительное масло для того чтоб на дно чаши мультиварки полить; Для маринада рыбы тоже использовала такое масло; Майонез 3 ст. л..с горкой; Лук репчатый; Морковь; Воды (у меня было, но, можно и 50 мл вполне нормально); Приправа для всех блюд у меня она уже с солью; Зелень укропа была в холодильнике его использовала; Расчет продуктов на 5 л чашу мультиварки у меня

Рецепт с фото пошаговый

Фотоотзывы - 1 человек готовил

Элис Роуз

действительно очень вкусно получилось! правда если брать готовое размороженное филе(как у меня),- вода лишняя. пришлось сливать

Добавить
фотоотзыв

Автор Валентина Колобкова

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

*0 %

Калории121

0 %

Белки

13 г

0 %

Жиры

6 г

0 %

Углеводы

9 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

46 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Минтай 4 шт.
Картошка средняя 5 шт.
Лавровый лист 3 шт.
Растительное масло для того чтоб на дно чаши мультиварки полить
Для маринада рыбы тоже использовала такое масло 2 ст. л.
Майонез 3 ст. л..с горкой
Лук репчатый 2,5 шт.
Морковь 1 шт.
Воды (у меня было, но, можно и 50 мл вполне нормально) 100 мл
Приправа для всех блюд у меня она уже с солью
Зелень укропа была в холодильнике его использовала
Расчет продуктов на 5 л чашу мультиварки у меня

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Во-первых я рыбу почистила,что внутри, и что снаружи, помыла ее и потом дала стечь рыбе от лишней воды, и порезала на средние кусочки, сложила в чашу отдельную, чтобы замариновать нашу рыбку.

Потом добавила к рыбе приправу для всех блюд немного так как уже с солью у меня, чтоб не пересолить, потом добавила масла 2 ст. л. и перемешала рыбку, чтоб все равномерно мариновалась, закрыла крышкой плотно, дала настояться ночь в холодильнике.

Утром подготавливала наши овощи к рыбке, сначала почистила все овощи, помыла, потом порезала картошку, лук, морковь все как на фото у меня показано.

Следующим этапом я налила на дно чаши мультиварки масло растительное, уложила первым слоем морковь, сверху лук, потом укроп, положила лавровые листы, следующим этапом рыбу нашу уложила как на фото у меня.

Потом картошку, сверху приправы немного для всех блюд присыпала так чтобы была соленая тоже, после уложила на картошку слой лука, и укропа зелени, потом слой остатки рыбы уложила, залила все это, размешала воду с майонезом и полила поверх нашей рыбки.

Установила программу тушение 1 час и все наша вкуснейшая рыбка готова. Получилась очень вкусно ммм.

...